Борьба с бесплодием

Момент, когда пара узнает, что не может иметь детей, безусловно, очень болезненный. Период, когда происходит лечение бесплодия, очень труден и несет очень сильную эмоциональную нагрузку для пары. Это определенно период неопределенности и разочарования.
Борьба с бесплодием
Самое главное, чтобы во время этого лечения вы выражали свои чувства и переживания. Вам не следует изолировать себя от друзей, тем более от тех, у кого есть маленькие дети, хотя это может быть первоначальным чувством. Люди по-разному реагируют в одинаковых ситуациях, это известный факт. Поэтому несправедливо ожидать, что вашему партнеру будет так же трудно, как и вам. С другой стороны, важно, чтобы ваш партнер понимал вас.

Пользуйтесь поддержкой семьи и друзей

В такой период ваше психическое и физическое состояние очень уязвимо и может повлиять на вашу работу и социальную жизнь. Чтобы избежать разрыва этих отношений, будьте справедливы и сближайте своих друзей и семью. Пусть они узнают о том, как они могут помочь и поддержать вас. Не помешает также объяснить им, как именно к вам следует относиться.

Постарайтесь уменьшить стресс

Бесплодие может принести паре много стресса. У бесплодных женщин обычно высокий уровень стресса. Если вы сделаете все возможное, чтобы уменьшить стресс, вы обязательно почувствуете себя лучше. Постарайтесь выяснить, что вызывает стресс. Как только вы определите эти факторы, вам будет гораздо легче избежать и предотвратить стресс в будущем.

Обратитесь к специалисту

Хотя друзья и семья могут оказать вам необходимую поддержку, вам, конечно, будет полезно поговорить с кем-то, кто лучше понимает вашу ситуацию. Многие пары в таких ситуациях обращаются за консультацией к психотерапевту.